首先，登录知网本科入口账号，找到论文查重报告上传入口。在上传页面，按照系统提示选择要上传的文件，一般支持PDF格式。在上传完成后，系统会进行查重分析，等待一段时间后即可查看查重结果。请确保上传的文件符合格式要求，避免出现错误。

其次，在上传过程中，注意保持网络畅通，避免意外断开造成上传失败。另外，建议提前备份好论文文件，以防意外丢失。上传完成后，及时查看查重结果，如有问题及时调整。记得遵守学术规范，确保论文原创性。